Samstag, 22. Dezember 2018

Wie nutzlos kann ich heute sein?


Echt jetzt? Diese Frage? Wer möchte bitteschön nutzlos sein? Ich mal in jedem Fall nicht. Wer nutzlos ist, ist nichts wert.Ist das wirklich wahr? So eine provokative Frage....

Also, wie wäre es, wenn ich mir mal erlaubte, nutzlos zu sein.
In der Arbeit keine Leistung bringen zu *müssen*. Weil zum Beispiel eh grad nichts vorwärts geht. Und wenn ich mir Druck mache, "es muss doch jetzt endlich mal was funktionieren", passiert noch weniger. Ich leiste eh im Moment null - also warum nicht genau jetzt die Frage stellen:


*Wie NUTZLOS kann ich heute sein?*

Es ist schon ein, zwei Jahre her, dass ich diese Frage zum
ersten Mal gehört habe. Die Frage erfordert keine Antwort.
(Welche Antwort sollte da denn auch kommen???)
Ich stelle diese Frage also ein paar mal hintereinander,
so wie man ein Mantra in einer Meditation benutzen würde.

Hin und wieder fällt sie mir ein - und ja, ein klein wenig
"Wirkung" zeigte sich. Vor allem im Nachhinhein betrachtet.

Und vor Kurzem - nachdem diese Frage nach langer
Abwesenheit mal wieder sehr präsent wurde - kam
schlagartig sehr deutlich eine Wirkung zum Vorschein:
Ich habe mich völlig entspannt. Der Leistungsdruck, den 
ich mir selber gern mache, war weg. Und Entspanntheit da!
Neuer Raum! Lebensraum!

Und dann kann Leistung kommen, einfach weil man Freude
daran hat, was zu tun. Und es ist nicht mehr "Leistung" oder
"Arbeit", sondern ich tue, was zu tun ist, und es geht so leicht
von der Hand!

Wie froh bin ich, dass ich mittlerweile weiß, dass es manchmal einfach eine Weile dauert, bis man den Wert eines "Werkzeugs" für sich selber entdeckt!
Ich verspreche Dir nicht, dass es für dich genauso funktioniert.
Probiere es doch mal aus - nicht einmal, oder zweimal,
sondern über einen längeren Zeitraum und immer wieder. Einfach dranbleiben.
Und bei mir war es nicht mal regelmäßig ;)

Wie nutzlos kannst Du eigentlich heute sein?


Wie nutzlos kann ich heute sein?




Dienstag, 15. Mai 2018

Wie wird es noch besser?

Heute hatte ich einen seltsamen Tag. Arbeiten hat "funktioniert" - wie fast immer. Die Gefühlslage war "seltsam". (Wiederholungen wurden damals in der Schule angemant - aber auf der anderen Seite durften es Schriftsteller als Stilmittel verwenden... auch seltsam ;) ). Ich hab heute über die Krankheit Depression nachgedacht, und wie froh ich bin, dass ich sie nicht kenne. Eine Verstimmung wohl mal - und mittlerweile bin ich geübt, in diesen seltsamen Phasen Fragen zu stellen.
Solche wie diese hier zum Beispiel:
Wie man einer Meditation eine Frage stellt, und dann still wird und wartet. Natürlich passiert erstmal nix. Aber plötzlich, vielleicht auch erst einen Tag später, bemerkt man, wie sich die Gefühlslage um ein "mü" ändert. Und dieses eine kleine "mü"-Molekülchen zaubert Dir ein Lächeln ins Gesicht, weil Du nicht geglaubt hast, dass überhaupt sich irgendwas ändern könnte. Genau wie mit dieser Frage geht es mir mit den "Access Bars®" - nur weil einer Dir die Fingerkuppen auf Punkte am Kopf legt, soll sich was ändern? Ja - und erstmal merkt man es nicht... Mir ist es ein Anliegen, mitzuteilen, was mein Leben schöner und reicher macht. Und ich hoffe, dieser Beitrag macht Dein Leben ein wenig schöner und reicher 💖💖💖

Sonntag, 25. Februar 2018

Reise in die Freude - alegria


















Normalerweise habe ich keine Vorsätze für's neue Jahr.
Nachdem in den letzten Jahren soviel passiert, dass ich 
nie sagen kann, ob in zwei Wochen noch alles so ist, wie 
es vor zwei Wochen noch war,
nehme ich mir nichts Fixes vor. Dennoch - Anfang dieses 
Jahres, weil es in einem Kurs, an dem ich grad teilnehme, 
darum ging - habe ich für dieses Jahr einen Wunsch gefunden.

      Aus der Freude geboren.

     Fließend spanisch sprechen.    


Alegria ist spanisch und heißt Freude. Und eigentlich begleitet
mich die spanische Sprache schon mehr als mein halbes Leben.
Und immer hab ich "nur" die Idee gehabt: "spanisch lernen".
Lernen!
Also blieb es immerzu beim Lernen.

An der Volkshochschule brechen die meisten nach dem dritten
Kurs ab. Nun muss man Grammatik und Vokabeln lernen. Es
geht über das "Hallo!" und "Wie geht es?" hinaus. Und
da wird es wohl schwierig.
Die Kurse fanden dann nicht mehr statt...

Dann waren über Jahre andere Dinge in meinem Leben wichtig.
Und wann spreche ich schon spanisch?! Fast nie.
Jetzt gäbe es die Gelegenheit mit meinem Freund. Und um
diese Gelegenheit wahrzunehmen, werde ich mein Spanisch
"aufmöbeln".
Ich habe mich zu einem Konversationskurs angemeldet.
Zu wenig Teilnehmer. Kurs findet nicht statt.
Und nun?

Nun mach ich das, was mit Englisch auch schon funktioniert hat.
Ich schau verschiedene youtube Videos an. Suche aktiv Möglichkeiten,
die Sprache spielerisch und ohne, dass es Bedeutung hat, ob ich
jedes einzelne Wort verstehe, in mein Leben zu holen. Und es
gibt genügend Kontext und Content, den ich auf englisch und deutsch
verstehe - so dass das Sprachzentrum in meinem Hirn über ein Jahr
hinweg oder länger ohne Probleme neue Worte integrieren wird!
Was ist ein Jahr? Für englisch hat es ein Jahr gedauert, um mein
Schulenglisch zu einem halbwegs passablen Sprech-Englisch
zu verwandeln, ohne dass ich das beabsichtigt habe.

Was wird da für Spanisch möglich sein? Mit Freude?

¿Que mas es posible con la lengua española - con alegria?

Und während ich das hier zu Ende schreibe, läuft schon
ein youtube Video zu einem Thema, das mich interessiert... adios